Jak zażywać leki? Poznaj zasady, które pomogą Ci wyzdrowieć!

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Czy zastanawialiście się kiedyś nad sposobami zażywania leków? Wydaje się, że to sprawa oczywista i prosta. Tak oczywista, że nikt nie zwraca na nią uwagi. To co pijemy i jemy oraz pory przyjmowania leków ma bardzo duże znaczenie dla ich skuteczności oraz czy odczujemy ich działania uboczne. Jest kilka żelaznych zasad przyjmowania leków ale jest też bardzo wiele kwestii, które należy w tym zakresie uwzględnić i dlatego najlepiej podczas kupowania ich poradzić się farmaceuty co do przyjmowania kupowanych preparatów.  Jak zatem zażywać leki?

  • Czym popijamy leki? Najlepiej wodą, ale nie mineralną. Nie wolno popijać ich sokami owocowymi. Szczególnie powinniśmy się wystrzegać soku    grejpfrutowego, pomarańczowego i aroniowego. Zakazane jest też mleko i herbata.

  • Powinniśmy też przyjmowanie leków rozkładać w czasie. Po pierwsze w przypadku antybiotyków bardzo ważne są regularne odstępy czasu np. co 6, 8, 12 godzin. Chodzi tu o czas ich aktywnego działania.
  • Także nie powinno się zażywać wszystkich leków na raz ze względu na możliwe interakcje między nimi. W najlepszym razie preparaty mogą znosić swoje działanie i są wtedy nieskuteczne, a w najgorszym mogą, podane razem, wywoływać niepożądane efekty uboczne.

  • Odpowiednie pory przyjmowania leków nie odnoszą się tylko do antybiotyków. Statyny (na obniżenie cholesterolu) najlepiej przyjmować wieczorem, beta-blokery (regulują pracę serca) najskuteczniejsze są wzięte rano.
  • Na wchłanianie leków ma też wpływ to, czy bierzemy je po produktach mlecznych (jogurty, kefiry, sery), zawierających błonnik, olej kokosowy lub skrobię kukurydzianą. Wszystkie te produkty mogą zaburzać wchłanianie leków. Szczególnie zwracam uwagę na jogurty i kefiry, które są polecane podczas antybiotykoterapii. Zawarty w nich wapń może utrudniać wchłanianie antybiotyków, dlatego powinniśmy odczekać z ich spożywaniem godzinę przed i dwie godziny po ich zażywaniu .

Kliknij poniżej "Lubię to", dzięki temu będziesz informowany o nowościach na blogu.

  • Drażetek i kapsułek nie należy rozgryzać. Niektóre tabletki mają otoczki, które powinny rozpuszczać się np. w jelicie cienkim, a nie w żołądku (np. acard w otoczce dojelitowej). Dzięki temu np. możemy uniknąć działań ubocznych leków. Niektóre specyfiki uwolnione w żołądku, a nie w jelicie cienkim w ogóle nie zadziałają. Niektóre są tabletkami zbuforowanymi, które mają zapewnić proporcjonalne w czasie uwalnianie substancji czynnych. Przez to np. lek potrafi działać przez 12 godzin. Po rozgryzieniu tabletki, nie będzie tego efektu.

  • Wszyscy zachwalają warzywa i owoce. Ich dobroczynne dla zdrowia działanie jest oczywiście prawdą, ale warto wiedzieć, że na skuteczność leków przeciwzakrzepowych (np. warfaryna, acenokumarol) może mieć wpływ witamina K z warzyw takich jak np. brokuły, szpinak, brukselka. Podobne działanie ma też witamina D3. Banany, awokado czy sos sojowy, które zawierają tyraminę mogą powodować groźną interakcję z lekami na depresję.

  • Tłuszcze zawarte w pokarmach także mogą zaburzać wchłanianie leków, dlatego leków przeciwgrzybicznych i psychotropowych nie powinno się zażywać podczas tłustych posiłków oraz do dwóch godzin po ich spożyciu i godzinę przed ich rozpoczęciem.

  • Należy też pamiętać, że osoby starsze albo cierpiące na różne choroby przewlekłe mogą mieć zaburzony metabolizm leków ze względu na problemy z wątrobą i nerkami.
  • Jeśli mamy zażywać lek 3 razy dziennie po jednej tabletce, to musi to być rozciągnięte w czasie. Nie można zażyć 3 tabletek naraz. Jeśli zapomnieliśmy o jednej dawce, to nie powinniśmy przyjmować np. podwójnej jak nam się przypomni.
  • Jeśli cierpimy np. na nadciśnienie czy cukrzycę powinniśmy powiedzieć o tym lekarzowi, aby nie przepisał nam leków skutecznych np. na przeziębienie, ale niewskazanych w tych schorzeniach przewlekłych. W aptece zawsze można zapytać w takiej sytuacji czy dany lek, np. na przeziębienie, można łączyć ze środkiem na cukrzycę czy nadciśnienie.
  • Warto też pamiętać, że suplementy mogą wpływać też na skuteczność leków, dlatego warto skonsultować ich zażywanie z lekarzem lub farmaceutą. Najlepiej niebezpieczeństwa interakcji pokazać na konkretach. Jeśli np. używamy kwas acetylosalicylowy (np. acard) aby uniknąć zawału serca i jednocześnie zażyjemy przeciwbólowy ibuprofen, to działanie tego pierwszego może zostać osłabione. Przyjmowanie jednego leku po drugim powinno mieć miejsce przynajmniej po dwóch godzinach.
  • Powinniśmy uważać także ze stosowaniem ziół podczas zażywania innych leków. Zalecany na wątrobę i depresję dziurawiec może osłabiać działanie hormonalnej antykoncepcji. Osłabia on też działanie statyn i leków antyarytmicznych. Niezależnie od tego po dziurawcu nie powinniśmy wychodzić na słońce, ponieważ działa on fotouczulająco. Osoby zażywające żeń-szeń nie powinny go brać przed snem. Powinny go tez unikać osoby z nadciśnieniem i cukrzycą. Miłorząb japoński nie powinien być stosowany z lekami rozrzedzającymi krew (np. acard).

  • Wszystkie leki na tarczycę należy przyjmować na czczo.
  • Uważać też trzeba z lekami na przeczyszczenie. Po pierwsze nie powinno się ich stosować przez dłuższy  czas, a poza tym należy pamiętać, że mogą  one wpływać na wchłanianie innych leków.
  • Pamiętajmy też, że nie powinniśmy łączyć leków z alkoholem.
  • Na koniec prozaiczne przypomnienie o zwracaniu uwagi na terminy ważności leków – przeterminowane mogą stracić swoją skuteczność.

Stosowanie omówionych tu zasad przyjmowania leków ma kluczowe znaczenie dla ich skuteczności oraz pozwala zminimalizować ryzyko działań ubocznych. Pamiętajmy zatem o nich i dopytujmy się, rozmawiajmy z lekarzami i farmaceutami o tym co już zażywamy, o chorobach, na które cierpimy. Dzięki temu będziemy zdrowsi i unikniemy groźnych skutków interakcji. Warto wiedzieć jak zażywać leki!

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Zobacz także

GIF wycofuje serię leku na przeziębienie

Wycofany popularny lek- decyzja GIF

Trzy popularne wycofane leki

Wycofany lek na przeziębienie

Znane, lubiane ale rzadko wykorzystywane… stokrotki

Rzep, do którego warto się przyczepić

Chwast, który leczy i pielęgnuje

Mniszek lekarski lekarstwo, które wszędzie rośnie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Czytaj więcej