Melisa lekarska recepta na skołatane nerwy ale czy tylko?

melisa lekarska

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Melisa lekarska (łac. Melissa officinalis L.), mimo, że w sposób naturalny nie rośnie u nas, bo pochodzi z cieplejszych rejonów Morza Śródziemnego i Azji Mniejszej, jest teraz bardzo pospolitym ziołem, rosnącym w doniczkach na kuchennych parapetach okiennych, a w okresie letnim w przydomowych ogródkach i na plantacjach. Jest to roślina miododajna i aromatyczna, pachnąca cytryną.  Surowcem są liście (łac. Folium Melissae) i ziele (łac. Herba Melissae), które wykorzystujemy w  stanie świeżym (głównie w kuchni) jak i wysuszone
(w celach leczniczych).

melisa lekarska

Co zawiera melisa?

  • olejek lotny zawierający w składzie m.in.: cytral, cytronelol, geraniol, linalol, kariofilen
  • garbniki
  • substancje gorzkie
  • związki trójterpenowe
  • związki żywicowe
  • śluzy
  • flawonoidy
  • witaminy i sole mineralne
  • kwasy fenolowe: m. in. kawowy, rozmarynowy

Jak działa melisa i  na co pomaga?

Melisę stosowano od wieków w medycynie. Często też występuje w przepisach klasztornych na nalewki, które były używane od średniowiecza na różne dolegliwości. Możemy ją stosować wewnętrznie i zewnętrznie wykorzystując  jej konkretne właściwości.

melisa lekarska

Wewnętrznie

wykorzystujemy jej działanie:

  • uspokajające w trudnościach z zasypianiem i bezsenności, depresji, migrenie, podenerwowaniu w czasie menstruacji;
  • pobudzające na czynności trawienne żołądka – zioło to stosowane jest w leczeniu zaburzeń trawienia i dróg żółciowych oraz pobudza apetyt; działa przeciwwzdęciowo; na wrzody żołądka;
  • przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz grzybobójcze i wykrztuśne – w leczeniu nieżytów dróg oddechowych;
  • przeciwbólowe w  czasie menstruacji;
  • mlekopędne;
  • tonizujące na  układ krwionośny, na wahania ciśnienia;
  • immunomodulujące.

Zewnętrznie

stosujemy melisę:

  • na opryszczkę, pleśniawki, zmiany na skórze towarzyszące ospie wietrznej;
  • na ukąszenia owadów;
  • w bólach  reumatycznych i gośćcowych;
  • do płukania ust w przebiegu infekcji.

melisa lekarska

Kliknij poniżej "Lubię to", dzięki temu będziesz informowany o nowościach na blogu.

Stosowanie melisy w kuchni

Świeżą melisę dodaje się do sałaty i surówek. Stosuje się ją w kuchni dodając do zup owocowych, sosów ziołowych, majonezowych, octów. Zarówno świeża jak i suszona dobrze komponuje się z grzybami, jajami i mięsami, szczególnie z cielęciną i drobiem.
Melisa pomoże usunąć lub złagodzić zapachy ryb morskich.Trzeba tylko je natrzeć suszem na godzinę przed smażeniem lub pieczeniem, albo obłożyć świeżymi listkami, z którymi należy obchodzić się delikatnie, aby nie straciły zbyt dużo olejku lotnego.

Melisa w kosmetyce

  • w maseczkach odświeżających, szczególnie polecana do tłustej cery
  • wykorzystywana w aromatoterapii
  • wykorzystywana w produkcji perfum
  • do masażu i kąpieli leczniczych – efekt odprężający
  • dodatek do kosmetyków
  • płukanki do włosów

melisa lekarska

Jak stosować melisę?

Napar

2 łyżki stołowe (świeżej lub suszonej) melisy zalewa się 1 szklanką wrzącej wody. Pozostawiamy pod przykryciem przez 20 minut. Cedzimy i pijemy 2- 4 razy dziennie.

Odwar

2 łyżki stołowe melisy zalewamy szklanką letniej wody. Całość podgrzewamy mieszając bez doprowadzania do wrzenia przez 30 minut. Cedzimy i pijemy 2-4 razy dziennie.

melisa lekarska

Melisa jest bezpieczna w stosowaniu, dlatego można korzystać z jej dobrodziejstw często, bez strachu, że się ją przedawkuje. Jak w przypadku wielu innych ziół i w przypadku melisy widać, że w sposób łagodny wpływa ona na nasze organizmy jako roślina lecznicza,
a także jako przyprawa wykorzystywana kulinarnie oraz jako ważny składnik kosmetyków. Pozostaje zatem korzystać jak najczęściej
z melisy, która jest poza tym bardzo smaczna.

 

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Zobacz także

Znane, lubiane ale rzadko wykorzystywane… stokrotki

Rzep, do którego warto się przyczepić

Chwast, który leczy i pielęgnuje

Mniszek lekarski lekarstwo, które wszędzie rośnie

Dobry miód?

GIF wycofuje serię leku na przeziębienie

Wycofany popularny lek- decyzja GIF

Wycofane leki – Decyzje GIF w sprawie wadliwych serii

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Czytaj więcej