Podbiał – zwiastun wiosny szczególnie polecany na wiosenne dolegliwości

podbiał pospolity

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Podbiał pospolity (łac. Tussilago farfara) jest w Polsce, w naszym umiarkowanym klimacie, zwiastunem wiosny. Już  w marcu pojawiają się przy drogach, na polach, skarpach przydrożnych jego żółte kwiaty. Dopiero po przekwitnięciu pojawiają się liście. Roślina ta mylona jest  czasem z mniszkiem ze względu na biały puch kielichowy pojawiający się na łodydze, na której wcześniej był kwiat.

Surowcem leczniczym są liście (łac. Folium Farfarae)  i kwiaty podbiału (łac. Flos Farfarae), a także uzyskiwany ze świeżych liści i kwiatów sok (łas. Succus Farfarae)

podbiał pospolity

Co zawiera podbiał?

Liście zawierają:

  • związki śluzowe (zawierają polisacharydy)
  • garbniki
  • olejek eteryczny
  • flawonoidy – rutynę, hiperozyd, kemferol, kwercetyna
  • alkaloidy pirolizydynowe: tusilagina, izotusilagina, neotusilagina, senecjonina, senkirikina
  • sterole
  • inulinę
  • cholinę
  • kwasy polifenolowe (m. in. galusowy)
  • substancje gorzkie
  • sole mineralne (dużo związków cynku, manganu, potasu)

Kwiaty zawierają:

  • olejek eteryczny (więcej niż liście)
  • więcej flawonoidów niż liście
  • karotenoidy
  • trójterpen faradiol
  • fitosterole
  • cukry
  • mniej niż liście związków śluzowych i substancji gorzkich.

podbiał pospolity

Na co pomaga podbiał?

Ze względu na związki śluzowe, które mają działanie osłaniające i niewielką ilość garbników mających właściwości ściągające, liście podbiału są bardzo cenionym lekiem na przeziębienie, anginę, zapalenie błon śluzowych jamy ustnej oraz krtani. Najczęściej wykorzystuje się go na choroby układu oddechowego, przebiegające z kaszlem. Działają wykrztuśnie. Związki zawarte w podbiale rozkurczają mięśnie gładkie oskrzeli. Pomaga on na stany zapalne śluzówki gardła dlatego stosuje się go w nieżytach, anginach i infekcjach wirusowych (grypa). Jednocześnie działa  przeciwzapalnie, ściągająco i przeciwbakteryjnie. Kwiaty podbiału mają silniejsze działanie rozkurczowe. Roślinę tę poleca się też astmatykom oraz cierpiącym na alergie. Mniej znane jest działanie podbiału na układ pokarmowy. Związki w nim zawarte przyspieszają przemianę materii i trawienie. Mają też działanie żółciopędne. Duża zawartość śluzów pomaga na zaparcia. Podbiał zatem powinno się wykorzystywać na nieżyty w obrębie przewodu pokarmowego.
Zewnętrznie podbiał wykorzystywany jest do przemywania oparzeń słonecznych. Pomaga on też na stany zapalne skóry, szczególnie ze skłonnością do łojotoku i trądziku. Wyciągi alkoholowe stosowane są do płukania ust i gardła. Świeże liście można przykładać na małe rany i otarcia. Odwar z kwiatów wykorzystuje się w stanach zapalnych pochwy. W aptekach dostępny jest sok z podbiału stabilizowany etanolem. Na suchy kaszel (szczególnie polecany palaczom) są dostępne tabletki do ssania zawierające wyciągi z podbiału i tymianku.

Kliknij poniżej "Lubię to", dzięki temu będziesz informowany o nowościach na blogu.

podbiał pospolity

Podbiał w kosmetyce

Podbiał wykorzystuje się w pielęgnacji skóry łojotokowej. Pomaga on na jej zaczerwienienie i oparzenia słoneczne. Ze świeżych, zmielonych liści robi się maseczki łagodzące podrażnienia skóry. Odwar z podbiału po dłuższym stosowaniu jest skuteczny na plamy wątrobowe. Podbiał dodaje się też do łagodzących kąpieli.
Świeże liście podbiału dodaje się do sałatek i zup.

podbiał pospolity

Ważne!!!
W podbiale występują alkaloidy pirolizydynowe, które mogą uszkadzać wątrobę, a nawet przypisuje im się działanie rakotwórcze. Preparaty zawierające podbiał dostępne w aptekach i zielarniach są badane pod względem zawartości tej substancji dlatego najlepiej ich używać,
a nie niewiadomego pochodzenia. Dlatego też należy ściśle przestrzegać dawkowania podanego w ulotkach. Nie powinno się zażywać podbiału bez przerw powyżej 6 tygodni.  Podbiału nie powinny używać kobiety w ciąży i karmiące.

Podbiał pospolity jest jednym z najskuteczniejszych ziół stosowanych szczególnie w infekcjach dróg oddechowych. Jego dawna popularność przeminęła wraz z doniesieniami dotyczącymi występowania w nim alkaloidów mających potencjalne negatywne działania,
ale na pewno przy zachowaniu ostrożności podbiał jest wart stosowania.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

Udostępnij artykuł, dzięki temu przeczyta go więcej osób.

Zobacz także

Znane, lubiane ale rzadko wykorzystywane… stokrotki

Rzep, do którego warto się przyczepić

Chwast, który leczy i pielęgnuje

Mniszek lekarski lekarstwo, które wszędzie rośnie

Dobry miód?

GIF wycofuje serię leku na przeziębienie

Wycofany popularny lek- decyzja GIF

Wycofane leki – Decyzje GIF w sprawie wadliwych serii

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Czytaj więcej