Autor: aptekarzradzi.pl | 4 grudnia 2016 | Czytelnia
Autor: aptekarzradzi.pl | 4 grudnia 2016 | Czytelnia
Jednym z najczęściej składanych i słyszanych życzeń jest życzenie zdrowia. Choć może wydawać się banalne, jego powszechność dowodzi, że zdrowie jest jedną z najważniejszych wartości w naszym życiu.
Jestem absolwentką farmacji ze specjalizacją w ziołolecznictwie i od wielu lat pracuję w aptece. Wybór tej ścieżki na studiach wynikał z mojej pasji, a praca w aptece to efekt potrzeby kontaktu z ludźmi i chęci niesienia im pomocy. Moje doświadczenie zawodowe oraz codzienna współpraca z pacjentami pozwalają mi spojrzeć na zdrowie z szerokiej perspektywy. Uważam, że farmacja powinna opierać się na synergii naturalnych metod leczenia oraz osiągnięć chemii, biotechnologii i przemysłu farmaceutycznego.
Podobnie należy podchodzić do zdrowia – traktując człowieka jako całość. Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu kluczowe jest kompleksowe podejście. W niektórych przypadkach skuteczniejsze okazują się preparaty naturalne, w innych niezbędne jest stosowanie leków chemicznych. Warto jednak pamiętać, że naturalne środki, wbrew obiegowym opiniom, nie zawsze są łagodne i pozbawione skutków ubocznych.
Farmacja to jednak nie tylko leki, preparaty roślinne czy suplementy. Choć apteka i farmaceuta kojarzą się przede wszystkim z tym asortymentem, ostateczne efekty dla zdrowia zależą od wielu drobnych elementów, takich jak prawidłowe stosowanie preparatów, zrównoważona dieta czy zdrowy styl życia. To właśnie te niuanse składają się na pełny obraz dbałości o zdrowie.
Dlaczego o tym piszę? Każdy, kto zaczyna prowadzić bloga, zadaje sobie pytanie, o czym powinien pisać – co ma do przekazania? W mojej codziennej pracy najbardziej cenię sobie możliwość doradzania. Kto z nas jednak zwraca uwagę na ulotki dołączane do leków? Zawierają one szczegółowe informacje o działaniu, dawkowaniu, działaniach ubocznych i interakcjach – wszystko, co jest wymagane przez przepisy. Zerkamy do opakowania, a tam znajdujemy teksty, które są trudne do przeczytania, napisane malutką czcionką. Tylko ci najbardziej dociekliwi mogą trafić na artykuły napisane w takim języku, jak ten:
„U osób leczonych lekami β-adrenolitycznymi należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu preparatów, które mogą powodować wydłużenie odcinka QT z powodu ich powinowactwa do kanałów potasowych, ponieważ zwiększa to ryzyko wystąpienia arytmii typu torsade de pointes” (E. Kostka-Trąbka, J. Woroń, Interakcje leków w praktyce klinicznej, Warszawa 2006, s. 49-50).
To przykład skomplikowanego, naukowego języka, który jest zrozumiały tylko dla specjalistów. Moim celem jest przedstawianie informacji z mojej dziedziny w sposób przystępny, ale jednocześnie rzetelny. Tematyka jest interesująca, a przede wszystkim praktyczna. Przykładem może być to samo zdanie, zapisane prościej:
„U osób leczonych lekami na nadciśnienie, które regulują pracę serca, należy zachować ostrożność przy stosowaniu leków, które mogą poprzez zmianę poziomu potasu w komórkach serca prowadzić do migotania przedsionków.”
Brzmi prościej i jaśniej, prawda?
Aby nie być gołosłowną, podam przykład: picie mleka przy zażywaniu niektórych leków może, w zależności od ich składu chemicznego, utrudniać lub przyspieszać ich wchłanianie. Dlatego lepiej pić wodę przegotowaną, bo jest to bezpieczniejsza opcja. Moim celem jest pisanie o praktycznych aspektach leków i zdrowia. Jak już wspominałam, bardzo bliskie jest mi ziołolecznictwo, które jest skuteczne nie tylko w profilaktyce, ale także w kosmetologii, a o czym warto pamiętać, również w kuchni.
Zioła i przyprawy mają istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli w kuchni używacie tylko soli i pieprzu, warto odkryć zalety innych przypraw, które mogą poprawić zdrowie i jakość potraw. Naturalne składniki mają swoje miejsce również w kosmetologii.
Chciałabym także pisać o leczeniu i profilaktyce konkretnych schorzeń, patrząc na zdrowie i choroby z perspektywy całego organizmu, a nie tylko preparatów leczniczych. Z tej perspektywy szczególnie pomocne mogą być porady dotyczące diety w konkretnych przypadkach zdrowotnych.
Wiemy, że Polacy są ogromnymi konsumentami produktów farmaceutycznych. Na rynku dostępnych jest wiele „dietetycznych środków spożywczych” i „suplementów diety”, które spokojnie można zastąpić odpowiednią dietą. Tematem kolejnych tekstów będą więc kwestie związane z żywieniem i nadużywaniem suplementów.
Jak widać, tematów jest sporo. Zatem zapraszam do lektury tekstów, które będą miały pozytywny wpływ na Wasze zdrowie.