Autor: aptekarzradzi.pl | 20 stycznia 2018 | zioła
Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla), znany i ceniony przez wielu, jest rośliną, którą łatwo spotkać na polach, łąkach czy przydrożach. W przeszłości, gdy do uprawy zbóż nie używano pestycydów, rumianek często występował wśród roślin uprawnych. Obecnie jednak, aby go zdobyć, trzeba sięgnąć po uprawy. Oprócz Polski, rumianek pospolity rośnie również w innych krajach europejskich, a także w Azji, Ameryce Północnej i Australii.
Inną rośliną o podobnych właściwościach, ale pochodzącą z rejonów śródziemnomorskich, jest rumian szlachetny, znany także jako rumianek rzymski. Jest uprawiany w krajach takich jak Francja, Włochy i Anglia, a także w Polsce.
Rumianek pospolity, nazywany także rumianem aptecznym, zwykłym lub lekarskim, jest rośliną jednoroczną z rodziny astrowatych, kwitnącą od maja do lipca. Jego kwiaty, zebrane w koszyczki, mają średnicę do 2 cm i składają się z żółtych kwiatów rurkowych oraz białych języczkowatych.
Z kolei rumian szlachetny (Anthemis nobilis), znany również jako rumianek rzymski, jest rośliną wieloletnią o płożącej łodydze i pierzastych liściach. Kwitnie od czerwca do sierpnia, a jego kwiaty mają średnicę do 3,5 cm i składają się z dużej liczby białych kwiatów języczkowatych i nielicznych żółtych rurkowych.
To już kolejny raz, kiedy piszę o rumianku, a na pewno nie ostatni. W artykule o ziołach dla dzieci, które warto znać, nie mogło go zabraknąć, dlatego zachęcam rodziców do lektury. Omówiłam go także w kontekście ziół stosowanych w pielęgnacji włosów, a także w artykule na temat bólu zębów. Rumianek pojawił się również w kontekście zespołu zatokowo-oskrzelowego u dzieci.
Surowcem zielarskim rumianku są całe jego kwiaty, czyli koszyczki (łac. Anthodium Chamomillae).
- olejek eteryczny (rumianek pospolity zawiera 1,5% olejku, natomiast rumian szlachetny – 2,5%)
- flawonoidy
- garbniki
- śluz
- karotenoidy
- kumaryny
- fenolokwasy
- polisacharydy
- sole mineralne
Rumianek wykazuje różnorodne właściwości, takie jak działanie przeciwzapalne, przeciwwrzodowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwświądowe, przeciwdepresyjne, napotne, uspokajające, rozkurczowe, wiatropędne, żółciopędne oraz przeciwwymiotne.
Zastosowanie rumianku:
Wewnętrznie – w postaci naparów, rumianek stosuje się w leczeniu:
Dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak skurcze, wzdęcia, odbijanie, zgaga Stanów zapalnych przewodu pokarmowego Choroby wrzodowej żołądka Biegunek Przewlekłych zapaleń dróg moczowych Bolesnego miesiączkowania Przeziębień i anginy Chorób alergicznych Bezsenności Stresu i napięcia nerwowego
Zewnętrznie – rumianek jest stosowany w leczeniu:
Trudno gojących się ran i uszkodzeń skóry Stanów zapalnych skóry, trądziku, owrzodzeń Oparzeń Zapaleń spojówek, powiek, rogówki i tęczówki, także o podłożu alergicznym Upławów, stanów zapalnych pochwy i szyjki macicy Hemoroidów i pękającego odbytu Zapaleń gardła i dolegliwości w obrębie jamy ustnej
Ekstrakty z rumianku wykorzystywane w kosmetyce mają pozytywny wpływ na wrażliwą skórę. Zmiękczają ją oraz łagodzą podrażnienia, dlatego są stosowane w formie okładów, parówek, maseczek oraz kąpieli leczniczych. Rumianek pomaga również w pielęgnacji słabych, łamliwych włosów, które stają się jaśniejsze pod jego wpływem. Dodatkowo korzystnie wpływa na skórę głowy, wspomagając walkę z łupieżem.
Napar do stosowania wewnętrznego
Najczęściej przygotowuje się napar z rumianku do picia. 2-5 g rumianku zalewamy szklanką gorącej wody i parzymy przez 10 minut. Zawsze należy używać świeżo przygotowanego naparu.
Okłady na oczy
Rumianek jest również stosowany na podrażnione, opuchnięte oczy. Zaparzamy 2 saszetki rumianku w niewielkiej ilości wody, a następnie przykładaimy letni napar jako okład na oczy.
Kąpiel z rumiankiem
Do kąpieli zaparzamy 20 g rumianku w litrze wody i przecedzamy do wanny z wodą.
Uwaga!
Rumianku nie powinny stosować osoby uczulone na tę roślinę. Olejku rumiankowego nie powinny używać kobiety w ciąży.
Krótki opis właściwości rumianku ukazuje, jak wszechstronne i skuteczne jest to zioło. Co istotne, jest ono również bezpieczne, ponieważ stosuje się je nawet u dzieci. Warto zatem zaprzyjaźnić się z tą rośliną i regularnie korzystać z jej dobrodziejstw. Rumianek jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy, stanowiąc doskonałą alternatywę dla tradycyjnej herbaty.