Zaparcia u dzieci

Zajmijmy się teraz zaparciami u dzieci. Często są one wynikiem nieodpowiedniej diety i mogą pojawić się już w pierwszych miesiącach życia. Rodzice często skarżą się na problemy związane z kolkami, luźnymi stolcami lub zaparciami u niemowląt, zwłaszcza po zmianie karmienia naturalnego na sztuczne. Jeden epizod, w którym dziecko odczuwa dyskomfort lub ból przy wypróżnianiu, może sprawić, że zacznie unikać tej czynności w przyszłości, obawiając się nieprzyjemnych doznań, co prowadzi do przewlekłych zaparć nawykowych. Ważne jest szybkie reagowanie rodziców. Przy pierwszych objawach zaparcia należy zmniejszyć stres i ból, by dziecko nie kojarzyło wypróżniania z nieprzyjemnymi odczuciami. Kluczowe w regulowaniu wypróżnień są probiotyki. Walczyłam przez trzy lata z zaparciami u mojego dziecka.

Przesłuchałam wiele rad, zrobiłam wszelkie dostępne badania gastroenterologiczne i alergologiczne, a potem wyciągnęłam wnioski. Po pierwsze, ograniczyłam słodycze – także te w postaci słodkich serków i jogurtów. Dzieciom łakomym na słodkości polecałam domowe ciasteczka z płatków owsianych, otrębów i suszonych owoców, a także sezamki z siemieniem lnianym i miodem w mniejszych ilościach. Dieta, i to odpowiednio zbilansowana, to podstawa – regularne spożywanie owoców, warzyw, mięsa. Stosowanie zdrowej diety u małych dzieci bywa trudne, ale są różne sposoby na zachęcenie ich do jedzenia produktów, które na początku mogą im nie smakować – wystarczy je podać w atrakcyjnej formie, którą zaakceptują.

Kiedy zaparcia stają się nawykowe, konieczne jest podjęcie leczenia. Należy rozmiękczyć kał przy pomocy makrogolu. Kiedy ja zaczynałam go stosować, był on zalecany dopiero dla dzieci od 12. roku życia, ale teraz możemy go stosować już u maluchów od 6. miesiąca życia. Dodatkowo codziennie podajemy probiotyki. Ważne jest też dbanie o skórę dziecka, szczególnie jeśli pojawiają się podrażnienia spowodowane twardym stolcem. Należy stosować oliwkę lub tłusty krem, smarując skórę wokół odbytu. Jeśli dziecko ma krwawienie przy wypróżnianiu, warto użyć kremu gojącego (np. na hemoroidy). Warto jednak pamiętać, że zaparcia mogą mieć także inne przyczyny, takie jak choroby czy leki stosowane w leczeniu. Konsultacja z lekarzem gastroenterologiem jest ważna, by wykluczyć inne przyczyny i odpowiednio leczyć objawy.