Autor: aptekarzradzi.pl | 2 czerwca 2018 | zioła
Autor: aptekarzradzi.pl | 2 czerwca 2018 | zioła
Przysłowia często odzwierciedlają mądrość narodową, dlatego powiedzenie „cudze chwalicie, swego nie znacie” zachęca do odkrywania roślin leczniczych wśród tych, które są nam dobrze znane. Stokrotka z pewnością jest jednym z takich przykładów, które potwierdzają to przysłowie. Jej polska nazwa „stokrotka pospolita” (łac. Bellis perennis) już wskazuje na jej obecność w naszej tradycji. Surowcem zielarskim wykorzystywanym w tej roślinie jest kwiat (łac. Flos Bellidis) lub ziele (łac. Herba Bellidis).
- olejek eteryczny
- saponiny
- taniny
- bellidyna – substancja o gorzkim smaku
- śluz
- flawonoidy
- antocyjany
- kwasy organiczne (takie jak kwas winowy i jabłkowy)
- substancje żywicze
- woski
- minerały
Związki występujące w stokrotce mają działanie moczopędne, co przyczynia się do poprawy przemiany materii i pomaga organizmowi pozbywać się szkodliwych substancji. Dzięki temu, stokrotka wspomaga usuwanie obrzęków związanych z zatrzymaniem wody w organizmie oraz może pomóc w zapobieganiu kamicy moczowej. Jest również stosowana w leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych. Ponadto, wykazuje korzystne działanie w leczeniu problemów skórnych, takich jak trądzik czy łojotok, a także wspomaga leczenie schorzeń stawów i chorób reumatycznych. Stokrotka wpływa pozytywnie na układ pokarmowy, łagodząc nieżyty żołądka, wspiera pracę wątroby i jelit, a także pomaga w walce z zaparciami. Działa także uszczelniająco na naczynia krwionośne oraz wykazuje działanie przeciwzapalne i ściągające. Zewnętrznie może być używana na rany, stłuczenia i siniaki, redukując opuchliznę. Okłady ze stokrotki są pomocne także w leczeniu chorób skórnych. Kobiety mogą korzystać z niej do pielęgnacji intymnej, a przemywanie skóry wyciągiem z stokrotki korzystnie wpływa na kondycję cery.
Stokrotka pospolita rzadko bywa stosowana jako samodzielne zioło, częściej znajduje się w mieszankach ziołowych.
Odwar:
1 łyżeczkę stokrotki zalewamy szklanką wody i gotujemy przez 3-5 minut. Następnie przecedzamy i pijemy 2-3 razy dziennie.
Napar:
2 łyżeczki stokrotki zalewamy szklanką wrzącej wody. Po 20 minutach przecedzamy i spożywamy 2-3 razy dziennie.
Kąpiel:
2 łyżki stokrotki, 2 łyżki nagietka, 2 łyżki szałwi, 2 łyżki babki (szerokolistnej lub lancetowatej) zalewamy 2 litrami zimnej wody. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez 2-3 minuty. Odcedzamy, a następnie wlewamy do wanny. Kąpiel w temperaturze około 38°C powinna trwać około 20 minut. Ma ona działanie odkażające i oczyszczające.
Stokrotka pospolita, choć na pierwszy rzut oka niepozorna, ma wiele cennych właściwości pielęgnacyjnych i leczniczych, które warto wykorzystać. Liście oraz kwiaty tej rośliny można również dodawać do sałatek, co nie tylko poprawia wygląd potraw, ale wzbogaca je o wartości odżywcze zawarte w tych skromnych roślinach.